Nos coachings spécialisés

Nos coachings spécialisés

Ne laissez plus les TMS impacter vos salariés et votre entreprise !

Nos coachings spécialisés

Ne laissez plus les TMS impacter vos salariés et votre entreprise !

Coachings spécialisés L’humain au centre de notre accompagnement
Une solution holistique pour lutter contre les TMS

Reprise d’une activité physique adaptée

Une solution holistique pour lutter contre les TMS

Le coaching de réathlétisation en petit groupe à destination des salariés présente de nombreux avantages tant pour les employés que pour l’entreprise.

En mettant en place des programmes structurés, adaptés aux besoins ciblés du groupe et soutenus par l’entreprise, ces initiatives vont améliorer la santé et le bien-être des collaborateurs, renforcer la cohésion des équipes et augmenter la productivité globale.

Nos prestations sont adaptées à tout secteur d’activité, pour que chacun améliore son capital santé et sa condition physique et que votre entreprise constate une diminution des arrêts maladie et accidents de travail liés aux TMS.

En complément, nous vous invitons à découvrir notre Atelier Prévention des TMS.

Le corps humain est conçu pour bouger !

Les recommandations de l’OMS chez l’adulte :

  • 30 à 60 minutes d’activité modérée à intense par jour au moins cinq jours par semaine,
  • 2 séances de 20 minutes de renforcement musculaire,
  • 2 à 3 séances de 10 minutes d’assouplissement par semaine.

Ces recommandations sont-elles suivies ?

  • 68% des adultes n’atteignent pas le minimum de 30 min d’activité modérée à intense cinq fois par semaines,
  • 95% des adultes n’atteignent pas les recommandations minimales, s’exposant à un risque de détérioration de leur santé.

Conclusion : l’inactivité physique et la sédentarité gagnent du terrain sur la mobilité, provoquant des conséquences néfastes sur la santé. Il convient donc de mettre en place des actions pour prévenir et maîtriser ce risque.

Nous vous apportons la solution pour agir dès à présent dans votre organisation !

Nos coachings spécialisés Objectifs


1

Améliorer la condition physique de vos collaborateurs

Objectifs

Nos coachings spécialisés sont conçus pour avoir un impact durable sur la santé physique et mentale des participants.

Ils soulignent les bénéfices d’une routine de mise en mouvement régulière et répétée sur le bien-être global : améliorer la condition physique et renforcer les muscles autour des articulations, diminuant ainsi la pression exercée sur les zones douloureuses du corps.

Les objectifs principaux :

  • Apporter du contenu vérifié par des professionnels de santé
  • Accompagner les collaborateurs à se (re)mettre en mouvement dans un parcours de réathlétisation qui permet de retrouver ses capacités physiques en utilisant des programmes d’exercices et de rééducation adaptés.
Coachings spécialisés La santé du corps contribue de manière décisive à la force de l’esprit
Améliorer la condition physique de vos collaborateurs
Nos coachings spécialisés Modalités pratiques


2

La santé du corps contribue de manière décisive à la force de l’esprit

Modalités pratiques

  • Public : jusqu’à 10 personnes (pour avoir une qualité optimale de prise en charge)
  • Nombre de séance : 10 à 15
  • Fréquence : 2 séances par semaine
  • Où : dans vos locaux
  • Durée : 30 minutes

En complément, nous vous invitons à découvrir nos Ateliers Prévention des TMS, Routine pour combattre la sédentarité , Ergonomie et postures de travail et Réveil musculaire.

Quelques témoignages

« Merci encore pour ta bonne humeur, ta bienveillance, tous ces bons moments et fous-rires qu’on a partagé aux cours du matin. » Virginia

« Valentin, Très heureux de cette belle rencontre et toutes les activités notamment sportives réalisées avec toi ainsi que nos échanges. » Pascal

« Quel bonheur de participer à tes cours et de discuter avec toi ! Cela me donnait la pêche pour la journée. Je n’oublierai jamais ta bonne humeur, ton sourire et ton professionnalisme. » Julie

« Merci Valentin pour ton coaching sans faille pendant toutes ces années ! » Charlotte

« Hello Valentin, Un grand merci pour ta bonne humeur communicative lors de tes cours. » Odile

« Merci pour tout Valentin : les conseils, les sourires, la motivation… » Didier