
Ergonomie et postures de travail
Réglage du poste de travail et mouvements associés
Ergonomie et postures de travail
Réglage du poste de travail et mouvements associés
Adoptez les bons réflexes à votre poste de travail !
L’ergonomie du poste de travail est l’étude et la conception des environnements afin de les adapter aux capacités et aux besoins des travailleurs. Elle vise à optimiser le confort, la sécurité et l’efficacité en minimisant les contraintes physiques et psychologiques.
Grâce à un accompagnement adapté et à des campagnes de sensibilisation et de prévention, votre entreprise peut réduire les incidents liés aux TMS et ainsi préserver l’intégrité de vos salariés. Qu’il s’agisse du port de charges lourdes, de gestes répétitifs ou encore de la posture assise au bureau, grâce à l’apprentissage des bonnes pratiques, prévenez et réduisez les maux de vos salariés !
Notre atelier Ergonomie et postures de travail s’inscrit dans votre démarche QVCT et RSE. Investissez dans le capital santé de vos équipes !

1
De quoi parle-t-on ?
Réglages du poste de travail et postures associées
Les gestes et postures sont des facteurs de risques en entreprise, c’est pourquoi les bonnes postures sont primordiales pour minimiser les risques liés aux TMS.
Quel que soit le poste de travail occupé, les occasions d’être mal installé ou de faire de mauvais mouvements sont nombreuses dans la vie en entreprise. Notre atelier va permettre à vos collaborateurs d’apprendre à corriger les postures de travail qui peuvent générer des tensions.
- Prendre le temps de bien s’installer chaque jour
- Réglage du poste de travail
- Astuces pour varier les postures de travail
- Instaurer une routine de mobilité en adoptant la pause active
- Des exercices sous forme de routine de « compensation »

2
Objectifs
Améliorer globalement la qualité de vie au travail
Notre atelier intervient en prévention pour améliorer le quotidien de vos salariés à leur poste.
L’objectif est d’introduire un mouvement adapté en tenant compte des contraintes liées à l’environnement de travail.
- Diminuer les tensions pour réduire les risques de blessures, limiter les accidents du travail et prévenir des TMS
- Chaque participant identifie au moins un axe sur lequel progresser pour obtenir une posture de travail satisfaisante et moins contraignante
- Intégrer les bons réflexes et valoriser votre culture d’entreprise

3
Vos collaborateurs vont apprécier
Le confort à leur poste de travail
- Acquérir les réflexes fondamentaux de l’ergonomie du poste de travail
- Apprendre les gestes et postures adaptés aux situations de travail réelles
- Adopter la pause active
- Préserver leur corps au travail
- Un support synthétique des mouvements vus au cours de l’atelier pour pratiquer durablement